为什么有些人健身一段时间后效果还是不太好?( 二 )



为什么有些人健身一段时间后效果还是不太好?

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08 健身的时候太少 。
良多人健身了一段时候今后,健身结果之所以欠好,就是因为很多多少人固然健身,可是健身的时候太少了,有良多人简单的认为在楼下小区散步十几分钟就是所谓的健身了,年夜部门人也健身,可是强度还不敷,所以导致良多人健身一段时候今后根基上没什么结果 。

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