夏季过分贪凉的危害有哪些？ _小知识

夏季的紫外线往往比较强烈，整个室内好似一个大蒸笼，特别的闷热与难受，故而很多人会为了降温而采取各种各样的方法，如开空调，开风扇，吃冰激凌，睡凉席等，都能够帮助消除体内外的燥热感。但凡事都有一定的尺度，若过度贪凉的话，便很容易对身体健康造成影响。今天就来给大家说说夏季过分贪凉的危害有哪些？操作方式 01 引起中风
在日常糊口中，有些人会为了图一时的凉爽而全日整夜的开着空调或电扇，殊不知长时候下去轻则轻易导致伤风，重则会使面部神经受到刺激，呈现面瘫，中风等症状，十分晦气于自身的健康。建议大师日常平凡应注重有节制的利用空调，如睡前开一小时，睡时关失落等。

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02 腹痛腹泻
此刻市道上的冷饮种类八门五花，如冰激凌，冰粥，冰镇饮料等，恰当饮用确实可以帮忙降温，但若过度饮用的话，不仅会对肠胃造当作刺激，还可能会呈现腹痛腹泻的症状。建议大师日常平凡应尽量远离这些食物，需要时可连结每三天吃一次的频率，以确保身体的健康。

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03 患颈椎病
每逢夏日到临，患颈椎病的人群便会不竭增添，导致该病的原因有良多种，如不良坐姿，精力身分等，而受凉也是此中一种，如时常对着空调吹，使颈背肌肉受寒，血管蒙受刺激，进而引起痉挛，血栓，脖子僵硬等症状。建议这类人可天天晚上用毛巾热敷患处，并注重穿稍微高领些的衣服，以帮忙避免冷气的入侵。