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秋季来临天气转凉， 人体的生理机能也跟着随之减退， 很多朋友身体会有冰凉的情况， 那该怎么办呢?其实可以多喝茯茶 。 喝茯茶不仅可以御寒暖身， 还可以养胃助消化、防止感冒等疾病 。 尤其对女性朋友们来说秋天喝茯茶再合适不过了 。
一、茯茶可暖体抗寒
秋冬时节人体阳气减弱， 对能量与营养要求较高 。 在秋季泡上一杯暖暖的茯茶， 不但可以暖身体， 还可以起到防病的作用 。 茯茶甘温， 可养人体阳气， 且汤色胭红， 能给人以温暖感觉 。
茯茶中含有丰富的蛋白质和糖， 生热暖腹， 能增强人体的抗寒能力 。
二、茯茶可养胃
茶叶中所含的茶多酚具有收敛作用， 对胃有一定的刺激作用， 在空腹情况下刺激性更强， 所以有时候空腹喝茶会感到不适 。 而茯茶是经过发酵烘制而成的， 茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应， 含量减少， 对胃部的刺激性也随之减小 。
茯茶不仅不会伤胃， 反而能够养胃 。 茯茶中的茶多酚的氧化产物能够促进人体消化， 在饮用时加糖、加牛奶， 能消炎、保护胃黏膜， 对治疗溃疡也有一定效果 。 但茯茶不宜放凉饮用， 会影响养胃和暖胃效果， 还可能因为放置时间过长而降低营养含量 。
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三、茯茶可助消化
茯茶可以去油腻、帮助胃肠消化、促进食欲， 并强壮心脏功能 。 日常饮食感到油腻和胃胀的时候， 多喝茯茶， 可以减少油腻， 促进消化 。
大鱼大肉常常让人消化不良， 此时喝茯茶可消除油腻， 并帮助肠胃消化， 有助于身体健康 。
四、茯茶可预防感冒
天气渐凉， 人体抵抗力下降， 容易感冒， 而茯茶可以预防感冒 。 茯茶的抗菌力强， 用茯茶漱口可过滤病毒防止感冒， 并预防蛀牙与食物中毒， 降低血糖值与高血压 。
茯茶甘温， 含有丰富的蛋白质和糖， 能增强人体的抵抗力， 常用茯茶漱口或直接饮用还有预防流感的作用 。 由于茯茶全发酵， 刺激性弱， 特别适合肠胃和身体比较虚弱的人饮用 。
【秋季喝茯茶的四大好处】相关链接：茯茶的功效与作用
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