日前， 红茶已经开始大面积开采， 不久之后我们就能品尝到新鲜的红茶了 。 近年， 随着红茶在全国范围内的流行， 人们对红茶的养生功效也是越来越关注， 那么喝红茶对人体到底有什么好处呢？
不少研究都表明红茶有较高的养生功效， 比如：美国医师协 会发表对男性497人、女性540人10年以上调查的结果， 结果认为多喝红茶有助于强壮人体骨骼 。 因为红茶中的多酚类物质 能够抑制那些对骨细胞不利的物质的活力 。 日本大阪市立大学实验指出， 饮用红茶一小时后， 测得经心脏的血管血流速度 改善， 证实红茶有较强的防治心梗效用 。 美国杂志报道， 红茶抗衰老效果强于大蒜头、西兰花和胡萝卜等 。
还有研究证明， 夏天饮红茶能止渴消暑、生津清热， 常饮红 茶还具有消炎杀菌、解毒、提神消疲、利尿、防龋、健胃养胃、助消化、促食欲、延缓衰老、降血压、降血糖、降血脂、 抗癌、抗辐射、防治心梗等功效 。
可见， 红茶和其它茶饮料一样， 都是非常有利于健康的饮品 。
【红茶是个宝 关注红茶的养生功效】元泰红茶技术总监郑火娇建议， 红茶还可以和很多食物进行 搭配饮用 。 比如：上午可以喝杯奶茶， 将牛奶和红茶按照个人口味进行调配， 既营养又去腻 。 下午的时候， 可以做些柠檬 红茶、玫瑰红茶、生姜红茶等饮料 。 冲泡的时候一般选择用沸水冲泡， 这样可以最大程度发散茶叶的香气、元素 。 如果是 茶叶不够好的话， 可以选用温度稍低的水， 这样就能一定程度避免茶叶缺点的暴露 。 另外， 生病期间的人最好也不要过多 饮用红茶， 以免妨碍身体康复 。
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