寒冬勿忘一杯茶!小雪节气已到,飘雪时节请防寒( 二 )


蜂蜜柠檬茶
 

寒冬勿忘一杯茶!小雪节气已到,飘雪时节请防寒

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新鲜蜂蜜能起到滋润和营养作用,使皮肤细腻、光滑、富有弹性,还可以提高免疫力,有促进长寿、改善睡眠、保肝等作用 。 柠檬是一种富含维生素的水果,含维生素C、维生素B1、B2等 。 柠檬中含有较多的柠檬酸 。 这种酸不仅能促进胃液分泌,帮助消化,而且能中和碱性,可防止色素沉着,对皮肤具有漂白作用 。
红茶
 
寒冬勿忘一杯茶!小雪节气已到,飘雪时节请防寒

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【寒冬勿忘一杯茶!小雪节气已到,飘雪时节请防寒】 
红茶属于暖性茶,冬季喝暖胃养胃,蜂蜜柠檬红茶性味甘、酸、平,有生津健脾、化痰止咳的功效 。 可用于治疗伤风感冒、咳嗽多痰、便秘、慢性咽喉炎、慢性支气管炎、口干舌燥等病症 。
枸杞红枣茶
 
寒冬勿忘一杯茶!小雪节气已到,飘雪时节请防寒

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红枣性温味甘,补中益气,养血安神 。 枸杞性味甘平,滋补肝肾,养肝明目,消除疲劳 。 两者放在一起,不但美味营养,还可以提升人的好气色 。 需要注意的是,湿热重的人不宜食红枣,可以只泡枸杞,或将红枣改为红茶,也能起到明目、养肝、益血、抗疲劳的功效 。 红枣要去核,才不会太燥热,可常饮 。 如觉得味淡,可适当加点冰糖或蜂蜜

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