人们在日常生活中 ， 总是在不经意之间会有一些小动作 ， 可能很多人并不在意这些动作 ， 孰不知这些小动作很有可能会给我们的身体带来很多的疾病 ， 所以千万不能够忽视这些小动作给自己带来的烦恼 ， 因此防范于未然就必须要尽快的改掉这些小习惯 。 操作方式 01 咬指甲 ， 糊口中可能良多人城市有如许的习惯 ， 一严重或者是一兴奋的时辰就喜好咬本身的手指甲 ， 如许会直接危险到指甲四周的皮肤 ， 并且还会导致严重的话出血甚至传染 ， 而且在咬指甲的过程中也会跟口腔的细菌彼此的传染 。
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02 挠头 ， 有一些人比力忧? ， 或者是比力郁闷的时辰 ， 老是喜好挠头或者是拉扯本身的头发 ， 如许会极年夜水平上毁伤了本身的发干 ， 甚至有可能有一些人呈现年夜面积的脱发以及毛囊传染 ， 也是因为本身的这种小习惯造当作的 。
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03 舔嘴唇 ， 尤其冬季或者皮肤比力干燥的时辰 ， 良多人会喜好舔本身的嘴唇 ， 其实长时候的舔嘴唇会导致唇炎 ， 甚至嘴唇轻易干燥干裂 ， 其实想要让嘴唇一向连结潮湿 ， 最好是涂一些唇膏之类的 。
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04 咬笔头 ， 上学的时辰可能良多人都有如许的习惯 ， 做题的时辰想不出来就喜好咬着笔头 ， 工作了之后有一些人也会将这个习惯一向延续下来 ， 其实笔头上暗藏着多种病原体 ， 若是咬笔头的话就轻易导致消化道的疾病 ， 并且还会毁伤到本身的牙齿 。
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05 【哪些小动作容易让身体患病？】喜好摸脸 ， 用手经常摸脸 ， 或者是经常的抠芳华痘之类的都轻易导致皮肤的毁伤 ， 甚至进一步轻易导致传染 ， 而抠出血之后就会留下伤疤 ， 如许必定会影响本身的美不雅 。
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06 扭脖子 ， 尤其是长时候连结一个姿势之后 ， 良多报酬了让脖子勾当一下 ， 往往就喜好强行的扭动脖子 ， 如许根本就会发出嘎嘎的声音 ， 固然说短时候内会让本身感受放松了 ， 可是长时候如许的勾当是会让记住四周的韧带松动 ， 甚至呈现受伤的环境 。
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07 咬牙齿 ， 当本身在压力过年夜或者是做艰难决议的时辰就喜好不自发的咬紧牙关 ， 而这种使劲的咬本身的牙齿 ， 也会导致牙齿破损或者是断裂 ， 甚至有一些人比力严重的话 ， 还有可能会导致本身的下颌关节受到严重的毁伤 。
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08 光着脚 ， 良多人在做活动的时辰都喜好光着脚 ， 尤其是跳健美操或者是肚皮舞 ， 但其实最好是穿一双简便的鞋子 ， 因为健身的过程中脚也会年夜量的出汗 ， 而出汗潮湿的情况就会导致细菌的滋生 ， 当别人的细菌留在地板上本身再踩上去的话那么就轻易传染 。
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