生活中会遇到很多不顺心的事， 会让人非常生气， 生气是非常损伤身体的， 那么生气后如何进行补救呢， 有以下一些小技巧， 可供参考 。
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方式/
1第一个方式， 找到本身的好伴侣， 进行倾吐， 可能找到解决的方式， 即使不克不及找到方式， 也能排遣心中的怒火 。
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2第二个方式， 按摩手腕处的内关穴， 或者脚上的太冲穴位， 有疏肝气的感化 。
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3第三， 泡一壶玫瑰花茶， 玫瑰花有疏肝， 愉悦表情的感化 。
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4【生完大气怎么补救】第四， 吃一些巧克力， 巧克力含可可， 会使人发生兴奋的感受， 并且甜食也会使人愉悦 。
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5第五， 若是喜好喝酒的人士， 可以喝一些酒， 喝酒可以或许让人兴奋， 当然要把握必然的量 。
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6第六， 练瑜伽， 出格是冥想打坐， 什么也不想， 使本身的表情归于安静 。
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7第七， 服用一些中药， 好比， 有疏肝功能的柴胡， 钩藤 。 煎汤服用 。
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8 小总结
1.第一个方式， 找到本身的好伴侣， 进行倾吐， 可能找到解决的方式， 即使不克不及找到方式， 也能排遣心中的怒火 。
2.第二个方式， 按摩手腕处的内关穴， 或者脚上的太冲穴位， 有疏肝气的感化 。
3.第三， 泡一壶玫瑰花茶， 玫瑰花有疏肝， 愉悦表情的感化 。
4.第四， 吃一些巧克力， 巧克力含可可， 会使人发生兴奋的感受， 并且甜食也会使人愉悦 。
5.第五， 若是喜好喝酒的人士， 可以喝一些酒， 喝酒可以或许让人兴奋， 当然要把握必然的量 。
6.第六， 练瑜伽， 出格是冥想打坐， 什么也不想， 使本身的表情归于安静 。
7.第七， 服用一些中药， 好比， 有疏肝功能的柴胡， 钩藤 。 煎汤服用 。
以上内容就是生完大气怎么补救的内容啦， 希望对你有所帮助哦！
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