然而 ， 这倒是个好动静 。 对于很多曾经节食掉败的人而言 ， 将来布满但愿 。 你减重不当作功 ， 很可能是你的节食法不适合你 。 对食物反映和小我化营养学足以解答该吃什么才能健康与减重的问题 。 大都节食法解决问题时 ， 是从错误的角度出发 ， 亦即着眼于食物和营养素 。 若是要解决节食的问题 ， 必需查抄本身 ， 找出每小我对食物的怪异反映 。
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