因为疫情大部分孩子需要通过网课进行学习 。 长时间使用电子产品容易造成近视等问题 。 孩子缺乏自控力 ， 作为家长该如何督促孩子保护视力呢？简单看一看吧 。 超级实用哦 。
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需要这些哦
大屏幕手机
食谱
方式/
1手机屏幕越小 ， 眼睛就越轻易委靡 。 屏幕小 ， 相对的字体就越小 。 此时良多孩子会选择凑近手机不雅看视频 。 前提许可 ， 最好利用电脑、平板进行进修 。
2若是手机具有投屏的功能 ， 最好和电视搭配利用 。 这样能削减网课对眼睛的危险 。
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3进修时需要包管室内光线充沛 。 暗中的情况利用手机 ， 对眼睛风险更大 。 若是光线不足 ， 建议利用灯光照明 。
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4避免让孩子瘫坐在沙发、床上进修 。 姿势不规矩会加重对眼睛的危险 。 必然督促孩子养当作杰出的进修习惯 。
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5网课后必然要让眼睛充实的歇息 。 可以闭眼歇息、极目远眺 ， 也可以做眼保健操 。 除此还要包管适量的室内勾当 。
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6【孩子上网课，如何有效预防近视】在饮食方面 ， 要包管卵白质的摄入 。 优先选择鱼肉、鸡蛋、牛奶、鸡肉和豆成品 。 同时还要多食用新颖的果蔬 。
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以上内容就是孩子上网课 ， 如何有效预防近视的内容啦 ， 希望对你有所帮助哦！
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