(7)决明子茶
中药决明子具有降血压、降血脂、清肝明目等功效 。 经常饮用决明子茶有治疗高血压之特效 。 每天数次用15—20克决明子泡水代茶饮用 ， 不啻为治疗高血压、头晕目眩、视物不清之妙品 。
(8)玉米须茶
玉米须不仅具有很好的降血压之功效 ， 而且也具有止泻、止血、利尿和养胃之疗效 。 泡茶饮用每天数次 ， 每次25—30克 。 在临床上应用玉米须治疗因肾炎引起的浮肿和高血压的疗效尤为明显 。
(9)莲子心茶
所谓莲子心是指莲子中间青绿色的胚芽 ， 其味极苦 ， 但却具有极好的降压去脂之效 。 用莲心12克 ， 开水冲泡后代茶饮用 ， 每天早晚各饮一次 ， 除了能降低血压外 ， 还有清热、安神、强心之特效 。
综上 ， 日常生活中我们除了可以通过多喝以上9大有效帮助降血压的茶外 ， 还可以通过合理饮食、锻炼、服用降压药等 ， 达到预防和治疗高血压的目的 。
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