都知道雪梨清肺润喉 , 但是很少人知道 , 雪梨搭配莲藕一起煮 , 可以清肺润燥 , 益气补血 , 还能起到清心安神的功效 , 大人小孩都适合 。 春季养生喝什么?当然是即可清肺润燥又能清心安神的莲藕雪梨茶啦 。 功效:清肺润燥、清心安神
需要这些哦
鸣盏摄生煮茶器
雪梨二分之一个
莲藕1末节
枸杞少许
红枣两颗
红皮花生米少许
方式/
1筹办食材 。
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2【春季养生喝什么茶最好】雪梨和莲藕去皮切小块 , 红枣去核切片 , 枸杞和花生米洗清洁待用 。
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3将食材插手鸣盏煮茶器中 。
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4再插手适量的水 。
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5选择手动模式 , 将茶水煮沸 。
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6煮沸后的茶水倒入杯中 , 稍微放凉就可以喝啦 。
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以上内容就是春季养生喝什么茶最好的内容啦 , 希望对你有所帮助哦!
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