中药因为副作用小， 所以再纤体美容上大受欢迎， 其实中药美容茶的制作方法非常简单， 各位白领女士只要到中药房把材料买齐， 就可以跟着动手来制作了， 方法简单成效却很显著哦!!
芬芳美味的五道美容瘦身茶
下面就给你介绍一下减肥的五种绿茶的瘦身茶方：
客家擂茶
茶方：绿茶粉、薏苡各适量 。
做法：将绿茶粉放到碗里， 然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可)， 加上奶油搅匀， 用热开水冲泡即可饮用 。
功用：可以养容美颜， 让肤质更透嫩， 亦可利尿消脂 。
荷叶饮
茶方：绿茶粉2g、荷叶3钱 。
用法：以沸水冲泡， 即可当饮料喝 。
功用：对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳 。
【白领女士最爱的9味药茶】山楂窈窕绿茶
茶方：绿茶粉6g、山楂5钱 。
用法：加三碗水煮沸6分钟， 三餐后服饮， 加开水冲泡即可续饮， 每日一帖 。 功用：可以消除赘肉油脂， 对淤血的散化也很有效 。
降脂保健绿茶
茶方：绿茶粉6g， 何首乌、泽泻、丹参各3钱 。
用法：加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁， 每日一帖 。
功用：对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用， 另外亦可降低脂肪 。
消脂绿茶
茶方：绿茶1g、大黄半钱 。
用法：用沸腾开水冲泡即可饮用 。
功用：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉， 常饮此茶还可抗老化 。 但平常大便软的人， 吃了容易泻肚子， 暂勿服用 。
注意注意!绿茶可以多喝， 但不可以乱泡哦!
冲泡绿茶时， 水温控制在80℃～90℃左右 。 若是冲泡绿茶粉， 以40℃～ 60℃左右的温开水冲泡即可 。 份量是2g绿茶粉配450cc的白开水 。
冲泡茶叶的第一泡不要喝， 冲了热水后摇晃一下即可倒掉!
冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉， 否则茶里的营养成分会变得不安定 。
绿茶粉不可泡得太浓， 否则会影响胃液的分泌， 空腹时最好不要喝 。
中药茶饮四款奇效纤腿茶
以下4道具有纤腿功效的简易中药茶饮， 最适合水肿型、肌肉型和脂肪型的mm了 。 先到中药房把材料买齐， 就可以跟着动手来制作了， 方法简单成效却很显著哦!!
1.昆藻茶--消痰、利水、减肥
材料：海藻6g、昆布6g、茯苓3g、苡仁8g、乌龙茶2g
做法：加水500cc， 先煮苡仁， 15分钟后再放入其他材料， 继续煮15分钟后去渣， 当茶饮用 。
2.减肥健身茶--去脂通便降压减肥
材料：金银花50g、菊花50g、山楂50g、蜂蜜少许
做法：将金银花、菊花、山楂一同放入锅中， 加2000cc水煎煮30分钟后， 滤汁 。 再加水煮一次， 再滤汁， 置于火上加热， 烧至微微沸腾后放凉， 加入少许蜂蜜 。
材料：新鲜桔皮1片、红枣5颗、红茶包一个
做法：红枣切开， 与桔皮共用开水冲泡饮用 。
材料：决明子、山楂各等分、磨成粗末状
做法：每次取5g， 以开水冲泡， 建议每日饮用三次 。
3. 陈皮车前草茶--利尿、减肥、提神
材料：陈皮3g、车前草5g、绿茶5g
做法：材料置于杯中， 用沸水冲泡后当茶水饮用 。
4. 三叶茶--清肝解毒补充体力
材料：食醋3～5cc、茶叶3g
做法：以开水200cc冲泡茶叶， 趁热喝完， 一日内可做数次冲泡 。
材料：山楂50g、洋菜20g、冰糖少许
做法：山楂加350cc水煮30分钟， 然后去渣 。 洋菜切戏加入山楂水和冰糖， 煮至洋菜完全融化， 放凉后放进冰箱冷藏 。
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