【绿茶+苹果汁】 喝绿茶的时候 ， 如果条件可以的话 ， 放一杯苹果汁 ， 这样不但茶的味道好 ， 还可以帮助你控制食欲 ， 有利尿的作用 ， 消除水肿 。 饭前喝 ， 这样你就不会吃下更多东西 ， 苹果(苹果食品)含有丰富的膳食纤维 ， 帮助你消除便秘(便秘食品) 。
可以先炸好一大杯苹果汁 ， 想起来就放 ， 味道不错 ， 喝了后感觉消化(消化食品)比较好 ， 而且有利于减肥(减肥食品)是真的哦 。
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