石斛味道鲜美，形状可爱，且有很高的营养价值可用于养生，这么好的鲜石斛应该怎么吃呢？东西/材料 鲜石斛
操作方式 01 直接口嚼吃
石斛可以直接利用，口嚼可品尝到新颖甜美粘稠的汁水，嚼剩下的渣也可以吞食，很是轻易被人体消化接收 。
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02 【石斛怎么吃？】泡水喝
用石斛切好的小块泡开水喝，就像品茗一样慢慢咀嚼，回味无限 。
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03 石斛米饭
将鲜石斛与米饭一路蒸煮，汁水可以或许渗入到饭粒间，使饭吃起来更喷鼻更黏 。
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04 石斛沙拉
用石斛的叶和鲜条搭配火龙果、荔枝、西瓜等生果配上沙拉酱拌匀即可 。
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05 煎汤
处置清洁并切碎后用小火煎煮半小时摆布，插手少量西洋参再次蒸煮即可 。
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06 石斛虫草老鸭汤
筹办切块好的老鸭肉和洗净切块的鲜品石斛，和虫草、肉等原料一路用文火炖60分钟，按照小我口胃插手调料 。
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以上内容就是石斛怎么吃？的内容啦，希望对你有所帮助哦！
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