如何减少灯光污染对孩子的伤害？ _小知识

人们在家居装修的时候，已经开始重视室内空气质量的问题了，随着这些年因为装修带来的甲醛残留，而让很多孩子患上白血病的新闻一一被曝光，人们对于室内装修材料的使用，以及家具的选择，还有室内空气质量的调控，都是非常的注重，毕竟孩子的健康才是最重要的一件事。只是有一件事总会被人们忽略，那便是灯光污染。有人会问了，灯光能给孩子带来伤害？难道有光亮不好吗？灯光污染给孩子带来的伤害不只是身体上的，还会造成心理上的一系列伤害，比如造成孩子白内障或者视力下降问题，导致孩子性早熟以及孩子抑郁症与焦虑症的出现，等等。所以说，灯光操作方法 01 【如何减少灯光污染对孩子的伤害？】拍照禁用闪光灯
父母对于给孩子拍照这件事真的是情有独钟，每一对父母都想把孩子所有的精彩瞬间用镜头记录下来，以后自己看看，也给长大后的孩子看一看，当做是最美的回忆。这本身是一件好事，只是拍照的时候如果使用闪光灯，这对孩子的眼球损伤是很大的，尤其是三岁以下的孩子，本身神经系统都没有发育好，这种闪光灯会直接刺激到孩子的视网膜，造成视力损伤。

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02 关掉孩子卧室内的小夜灯
小夜灯的问世给爸爸妈妈们提供了很多的便利，在宝宝的卧室里放一盏小夜灯，这样就算是宝宝半夜醒来，也不会因为害怕黑暗而哭闹。可如果孩子卧室内一直亮着小夜灯的话，这种光压力会造成孩子睡不踏实且容易感到紧张失眠等等问题，且还会造成孩子发育出现问题。所以孩子卧室里不要放小夜灯，可以在走廊上开一盏灯，这样既不会影响孩子还能给孩子一种心安。

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03 室内装修忌过强白色光
这一点是很多父母会忽略的一件事，总觉得夜晚的灯光可能对孩子会产生一些影响，但室内装修产生的那些白光能有什么危险？这一点咱们可要好好说说，比如说室内装修的白粉墙，以及磨光大理石地面等，这些都会发射出很强烈的白色光，这种光源会直接导致孩子还未完全发育好的视网膜和虹膜受到损伤。注意，我说的是长期在这样的环境中，但是你想啊，房子装修好了之后，谁家的孩子不是长期住在里面？且这种极为强烈的白色光源会让孩子产生视觉疲倦。所以在装修室内的时候，尽可能不要选择过白的墙壁以及磨光大理石等，而是选择颜色稍加柔和一些且不会过于反光的装饰材料。

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04 室内灯光颜色切勿超过三种
特别是一些刚做了父母的人，会在宝宝房间里安装一些小彩灯，让宝宝的房间看起来非常漂亮。小孩子对于彩色的光线有着强烈的好奇心理，在淡雅一些的光线和艳丽光线里选择的话，孩子只会注意艳丽的光线，可恰恰就是这种光线，会直接造成孩子视觉损伤，尤其是年幼的小宝宝，会直接刺激到他们的视网膜。那么这儿给大家一个建议，室内所有的光线不要超过三种颜色，最好是以偏黄颜色为主，或者还是淡一些的橘色光线，这些光线比较的柔和，但一定要避免红色绿色这样的灯光。