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喝茶能减肥吗？【喝茶能减肥吗？，茶叶行情】肥胖，主要在皮下和肝脏部位，积累了过多的脂肪物质 。 茶叶含有咖啡碱、黄烧醇类、维生素类等化合物，能促进脂肪氧化，除去人体内多余的脂肪 。 因此，多喝茶对减肥是有帮助的 。 根据实践经验，喝乌龙茶及沱茶、普耳茶、砖茶等紧压茶，更有利于降脂减肥 。 据国外医学界一些研究资料显示：云南普耳茶和沱茶具有减肥健美功能和防止心血管病的作用 。 临床实验表明：茶叶机常饮沱茶，对年龄在40~50岁的人，有明显减轻体重的效果，对其他年龄段的人也有不同程度的效用；70%以上的病例显著地降低了人体中三酸甘油脂的含量 。 乌龙茶有明显分解脂肪的作用，常饮能帮助消化，利尿，有助于减肥健美 。 自1979年秋天以来，有的国家不时掀起饮乌龙茶热，尤其是年轻女子和发胖的中年妇女，对乌龙茶的评价很高，有苗条茶、美貌和健康的妙药之誉 。 我国西北地区的少数民族有宁可三日无粮，不可一日无茶的说法 。 他们主食牛羊肉和奶酶等高脂茶艺知识肪食品，而不发胖，其原因之一，与经常饮用夜砖茶有关 。 至于目前市场上出现的许多减肥茶，多是以茶为基础原料，再配以决明子、山植等多种中草药，包装成袋泡茶，饮用较为方便 。 但其疗效因人而异，各有一定的适应性 。 减肥的根本办法是加强体育锻炼，否则，饮茶的减肥效果也难以巩固 。
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