如何让自己感兴趣的人,对你敞开心扉?( 三 )


重述可所以试探性地发问 , 例如:“您方才是说 , 您爸妈筹办离婚?“
也可以直接一点:”您爸妈分家了?“
重述的重点是聚焦在对方身上的 。 即使ta一向在谈本身的同事、伴侣 , 您不克不及只顾着好奇和八卦 , 而是要帮ta从头回到本身身上 。
重述的常见开场白有这样几种 , 好比:“我听到您说……”、“听起来仿佛……”、“您方才说……”
这个过程 , 是让对方感触感染到您的存眷点真正地在ta身上 , 而且您的提问让ta有机遇再一次思虑本身 。

如何让自己感兴趣的人,对你敞开心扉?

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       开放式提问:
这个手艺可以有用地避免您“把天聊死” 。 经由过程开放式提问 , 您不会限制对方只做出“是/否“的回覆 , 或一两个字的反映 。
以下这样的提问就是开放式的:
“您感觉怎么样?”“您前次说道……是怎么想的?”“可以举个例子吗?”
要注重语气尽可能暖和、迟缓 , 不要像鞠问或是教育对方一样 。 让对方感触感染到您善意的、理解性的好奇 , 而绝对不是“质疑” , 不然会引起对方的抵触情感 。
同时 , 也不要一次性问好几个开放式的问题 , 这样对方会不知道要先回覆哪一个 , 还有可能忽略您的问题 。
Step3:鼓动勉励ta体验和表达
这时 , 距离ta标的目的您敞高兴扉只有一步之遥了 。 当ta愿意采取本身的情感 , 您所做的就是鼓动勉励ta表达出来 。 感情反映(reflection of feelings)感情反映是指在重述的同时 , 明白地指出对方的感情 。 有时辰 , ta可能直接说出了情感 , 但更多时辰 , ta可能是以情感化的语气说出了一些信息 。 您需要和ta一路识别、澄清这些情感 , 并深切体验它们 。
好比 , 您可以试探或必定地这样说:
“您看上去对您伴侣爽约感应很生气?”
“您刚说您拒绝了带领加班的要求 , 您此刻看起来很高兴 。 ”
感情流露:
敞高兴扉不是片面的 。 您可以呈现本身和ta在相似情境下的感触感染 。 经由过程感情流露 , 示范本身可能体验到的近似情感 , 可以激发对方熟悉并表达本身的情感 。
例如:
“我找工作的时辰 , 想到面试就害怕 , 我想知道您是不是也有这样的感受?”
“在您说的那种状况下 , 我也会感应很严重 。 ”
但也需要注重 , 您们的对话依然是环绕着对方进行的 。 分享本身曩昔在相似情境下的感触感染 , 是为了帮忙对方表达ta的感触感染 , 而不料味着您可以滚滚不停讲本身的事 。
看完今天的文章 , 您或许学到了一些让别人敞高兴扉的手艺 。 但我们仍是但愿您大白 , 让他人敞高兴扉 , 不仅仅是靠这些摸索手艺的帮忙就能实现的 。 您的坦诚、竭诚和关心 , 才是和对方成立联络的关头 。
又或者很遗憾 , 您测验考试标的目的某小我倡议一场朴拙的对话 , 却得不到回应 , 您也需要采取这样的实际 。
一小我是否愿意标的目的他人敞高兴扉 , 归根结底是ta本身的选择 。 您有表露懦弱和直面真实的勇气 , 也请许可ta还没有自我表露的意愿、能力或决定信念 。
以上 。
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References:
Collins, N. L., &Miller, L. C. (1994). Self-disclosure and liking: a meta-analytic review.Psychological bulletin, 116(3), 457.
Hill, C. E., & O'Brien,K. M. (2004). Helping skills: Facilitating exploration, insight, and action.
Vogel, D. L., & Wester, S. R. (2003). To seek help or not to seek help: The risks of self-disclosure. Journal of counseling psychology, 50(3), 351.

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