运动器材有许多种 ， 下面就介绍几种运动器材 。 操作方式 01 腹肌板
这种活动器材是熬炼腹肌的 ， 人坐在上面 ， 操练仰卧起坐 ， 熬炼腹部肌肉 ， 男士最适合用这种器材熬炼腹肌 。
文章插图
02 【运动器材有哪些？】健身车
健身车可以熬炼腿部和手臂肌肉 ， 坐在车座上 ， 两脚蹬在横杠上 ， 两手扶着车把 ， 用力标的目的后拉 ， 两脚标的目的前蹬 ， 座位就会升起 ， 做这个活动 ， 需要较多的体力 。
文章插图
03 三位扭腰器
三位扭腰器下面的三个圆盘是可以动弹的 ， 脚踩在转盘上 ， 手扶着上面的圆环 ， 动弹圆盘 ， 腰部跟着转 ， 可以熬炼腰部肌肉 。
文章插图
04 太空安步机
太空安步机比力好玩 ， 人站在上面 ， 两脚踩在两个踏板上 ， 两手扶着上面的横杆 ， 两脚可以前后动 ， 也可以同时标的目的前或标的目的后动 ， 但注重 ， 必然要站稳扶好 。
文章插图
以上内容就是运动器材有哪些？的内容啦 ， 希望对你有所帮助哦！
推荐阅读
- 送什么礼物给小孩比较有意义？
- 96的因数有哪些数 96的因数有什么
- 足部的字有哪些 足部的字有哪些字
- 清风明月本无价近水远山皆有情什么意思清风明月本无价，近水远山皆有情的意思
- 人工喂养小羊怎么成活
- 猕猴活多久
- 灰狐生活在哪些地方
- 高原巨松鼠有多大
- 短吻鳄有多大
- 魔王松鼠如何挑选