决明子性甘苦 ， 微寒 ， 能清肝明目 ， 利水通便 。 近年来 ， 发现它的调脂降压作用同样不逊色 ， 临床上可用于眼疾、高血压、高脂血症、便秘的治疗 。 决明子味道清香而微苦 ， 可制茶 ， 可煲粥 ， 食用较为方便 ， 又可制成枕头镇静安眠 ， 可作为家中常备保健中药 。 现将其制成茶饮的方法推荐给大家 。
准备：决明子适量 ， 以明火小火炒至香气溢出 ， 微黄为好 ， 装瓶备用 。
A、决明子绿茶
材料：炒好的决明子5克 ， 绿茶5克 。
调制：同放杯中 ， 沸水浸泡3~5分钟后可服 。
B、决明子菊花茶
材料：炒好的决明子10克 ， 菊花6克 ， 乌龙茶6克 。
调制：同放杯中 ， 加沸水 ， 焖约10分钟即可饮用 。
C、决明子枸杞茶
材料：决明子10克 ， 枸杞子10克 ， 绿茶5克 。
调制：将枸杞和决明子洗干净后连同茶叶一同放入杯中 ， 冲入沸水 ， 焖约10分钟即可饮用 。
【决明子茶调脂又降压】功效：能有效帮助降低血脂 ， 改善习惯性便秘 ， 降血压 。
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