盐是日常生活中常用的调味品 ， 主要成分为氯化钠 。 其作用有消炎杀菌、清理胃火、参加体液代谢、补充身体盐分等 。
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盐能够维持人体渗透压及酸碱平衡 ， 还能维持神经和肌肉的正常兴奋性 ， 维持身体健康 。 早晨起来空腹饮一杯淡盐水 ， 可以清理肠内热、清除口臭、促进消化功能等 。 盐具有杀菌消肿的作用 ， 可以有效去除痘痘；还可以用来清洁消毒 ， 常用于清除水果表皮上隐藏的蛇虫蝎类的毒素 。 盐还有消炎杀菌的功效 ， 用食盐漱口 ， 能够起到清热消炎 ， 缓解牙痛的作用 。 盐是体液的重要成分 ， 夏季温度高 ， 人体盐分损耗严重 ， 高温作业的人要多喝含盐的饮料 。
【盐的作用 盐的作用是什么】
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