一般来说 ， 菊花茶最适合头昏脑涨、目赤肿痛、嗓子疼、肝火旺以及血压高的人喝 。 但如果没上火也没有高血压 ， 只是单纯喜欢菊花茶的味道 ， 就要注意菊花的用量了 。
【喝菊花茶降压 低血压者别超过三朵】菊花有降血压的功效 ， 血压偏低的老人和血压正常的老人 ， 不宜每天喝菊花茶 ， 可以隔三差五地喝 ， 每天不要超过三朵 。 体质偏寒的人喝菊花茶的时候要放点枸杞 ， 而脾胃虚寒的人只在苦夏难耐时适量饮用 。 血糖异常的人喝菊花茶时不要加冰糖 。 体虚、脾虚、胃寒病者、容易腹泻者 ， 最好不要常饮菊花茶 。 另外 ， 泡茶的菊花主要有杭白菊和贡菊两种 ， 贡菊相对稍苦 ， 清热败火的能力更强些 。 由于杭白菊带有糖分 ， 所以建议糖尿病人最好选贡菊更安全 。
备注：山茶科木本植物茶的芽叶 。 又称苦荼、茗、荼、腊茶、茶芽、芽茶、细茶 。 我国长江流域及以南各地均有栽培 。 春、夏和秋季采收初发的嫩叶 ， 以清明前后采收者为好 。 茶叶除可鲜用外 ， 一般是经过加工精制备用 。 制过的茶有许多品种 ， 通常有绿茶、红茶、青茶等类 。 结合产地而论 ， 又有龙井、铁观音、祁红、普洱茶、碧螺春、信阳毛尖、湘皮绿、旗枪、云雾茶、乌龙茶等名茶 ， 风味、特色各异 。
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