包菜又叫圆白菜 ， 卷心菜 ， 它的营养价值特别高 ， 具有非常好的保健功效 ， 经常吃包菜 ， 可以促进身体代谢 ， 延缓衰老 ， 胡萝卜的营养价值也非常高 ， 含有多种维生素和蛋白质 ， 将包菜和胡萝卜在一起 ， 加上枸杞 ， 炒一下 ， 特别美味 ， 今天小编想要和大家分享的是怎样做营养美味的包菜炒胡萝卜？希望能够帮助到大家 。 东西/材料 包菜适量 ， 胡萝卜适量 ， 枸杞子适量 ， 蒜适量 ， 盐适量 ， 鸡精适量 ， 五喷鼻粉适量 ， 单抽适量 ， 陈醋适量 。
操作方式 01 筹办适量包菜 ， 切当作细丝 ， 用清水洗净 ， 沥干水 ， 再筹办适量红萝卜 ， 洗净后擦当作细丝 。
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02 炒锅中放入适量油 ， 油热后放入蒜片爆喷鼻 ， 然后将包菜丝放入锅中 ， 翻炒平均 。 包菜很轻易熟 ， 炒至变软就可以了 。
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03 【怎样做营养美味的包菜炒胡萝卜？】按照本身的口胃 ， 放入适量盐 ， 鸡精 ， 五喷鼻粉 ， 搅拌平均 。
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04 将筹办好的胡萝卜丝倒入锅中 ， 与包菜一路翻炒平均 。
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05 放入适量生抽 ， 陈醋 ， 搅拌平均 ， 生抽可以让喷鼻味更浓 ， 陈醋可以提鲜 。 喜好爽脆口感的 ， 可以提前放醋 。
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06 筹办适量枸杞子 ， 用清水泡开 ， 撒在上面 ， 可以翻拌一下 ， 让枸杞子沾上菜喷鼻 。
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