怎么炒西兰花好吃

西兰花的营养价值是很高的,那么,怎么炒西兰花好吃呢?操作方式 01 【怎么炒西兰花好吃】西兰花切失落根部,根部比力老,一般都直接切失落的,然后再切当作小块,用盐水清洗清洁 。

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02 腊肉切当作薄片,备用 。 腊肉也可以用腊肠取代 。

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03 筹办好适量的姜、蒜、葱,姜蒜剁碎 。

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04 锅里烧开一锅水,水开后,放入西兰花烫3分钟,捞起来沥干水分,备用 。

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05 热锅下油,油热后放入姜蒜煸喷鼻,然后倒入腊肉翻炒出味道,再插手西兰花和喷鼻葱,插手少许的盐调味,翻炒平均即可,一碟喷鼻喷喷的腊肉炒西兰花就做好了 。

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