壮阳， 中医名词， 指通过饮食、药物、针灸、按摩、运动等手段提高男子阳性气息， 达到提高肾阳、强阳健体、提升性能力、增强性欲的目的， 男性壮阳是男性追求更高生活质量的一种表现 。 操作方式 01 泥鳅
泥鳅含优质卵白质、钙、维生素B1、烟酸、脂肪、磷、铁、维生素A等 。 其味甘， 性平， 有补中益气、养肾生精功能 。 对换节性功能有较好的感化 。 泥鳅中含一种特别卵白质， 有促进精子形当作感化 。 当作年男人常食泥鳅可滋补强身 。
02 驴肉
俗话说：“天上的鹅肉， 地上的驴肉 。 ”驴肉味道鲜美， 是一种高卵白、低脂肪、低胆固醇肉类 。 中医认为， 驴肉性味甘凉， 有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦功能 。 驴肾， 味甘性温， 有益肾壮阳、强筋壮骨功能 。 可治疗阳痿不举、腰膝酸软等症 。
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03 【壮阳的食物有哪些】鸽肉（人工豢养）
白鸽的滋生力很强， 性欲极强， 牝牡交配很频密， 这是因为白鸽的性激素排泄出格兴旺引起， 所以人们把白鸽作为搀扶帮助阳气强身妙品， 认为它具有补益肾气、强壮性机能的感化 。 白鸽蛋的功能更胜于白鸽肉， 据测定白鸽蛋和白鸽肉一样， 含有良多的卵白质、维生素和铁等当作分， 它的营养价值很高 。 以下食疗方对强精补肾有较好的结果 。
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