一、菊花茶
菊花有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用;对眼睛劳损、头痛、高血压等均有一定效用 。 每日餐后，用五、六朵杭菊花冲泡饮服，能解渴生津 。 久服可防治高血压、偏头痛、急性结膜炎等，并可抗衰老，驻颜容 。 冲泡时加少许蜂蜜，口感会更好 。
二、金银花茶
金银花茶有清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦的作用;可治疗暑热症、泻痢、流感、疮疖肿毒 。 急慢性扁桃体炎、牙周炎等病 。 配制时选金银花10克，沸水冲泡频饮 。
三、甘草茶
可治风火牙痛、火眼、感冒咳嗽等症 。 取甘草10克，茶叶5克，食盐8克，配水1000毫升 。 按此比例，先将水烧开，再将甘草、茶叶、食盐放入水中煮沸10分钟左右即可饮用 。
四、薄荷甘草茶
有解热消暑、清凉解毒、发汗解表的功效，从头痛红眼、咽喉肿痛、风热感冒等症也疗效甚佳 。 鲜薄荷叶10余片，甘草5克，绿茶5克，太子参10克，开水500毫升 。 按此比例，冲泡10余分钟后，滤去渣滓，加白糖适量，调匀饮服 。
五、荷叶甘草茶
有清热解暑 。 利尿止渴之保健功能 。 鲜荷叶100克，甘草5克，配水1000毫升 。 按此比例，先将荷叶洗净切碎，把水烧开，然后将甘草、荷叶放入水中煮10余分钟，滤去荷叶渣，加白糖适量饮服 。
六、枸杞茶
【选对药茶让你由内向外绽放美丽】枸杞具有补肾益精、养肝明目、润肺燥的功能 。 可降压、降脂和防止动脉硬化 。 对肝肾不足引起的头昏耳鸣、视力模糊、记忆力减退具有保健治疗功用，对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳，尤为适宜 。 配制时只需十几粒枸杞，加热水冲泡频饮 。 建议您根据自己的口味，选择喜爱的药茶饮用 。 关心亚健康，从药茶开始;关爱自己，每天坚持一杯 。
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