枸杞子茶
枸杞子中含有丰富的胡萝卜素、维生素B1、维生素C、钙、铁等，具有补肝益肾、明目的作用，连续饮用两个月，就能起到明目、强壮筋骨、改善疲劳的作用 。 特别是对长期使用电脑引起的眼睛酸涩、疲劳、视力减退等问题的人，更有帮助 。 而且冲泡方法很简单：取适量枸杞子放入杯中，用开水冲泡就可饮用 。
菊花茶
【上班族的美颜茶】与枸杞子相似，菊花也有清肝明目的作用，对眼睛劳损、头痛、高血压也有一定的治疗作用 。 中医认为，菊花性凉，味甘苦，具有疏风清热、明目、解毒等功效，可治疗头疼、眩晕、目赤、心胸烦热、叮疮、肿毒等症 。
每日午餐后，将5、6朵菊花放入杯中，用开水冲泡 。 如加入少许蜂蜜，饮用时口感会更好 。
美白绿茶
古人曾以“肤如凝脂”作为美丽的最高境界，而现代女性对于美白的追求更是不逊于古人 。 尤其是经常面对电脑的女性，更加追求健康的美白，并希望减少电脑辐射对肌肤的损伤 。 中医向这类女性推荐?绿茶 。
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