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三、最后我们来说说一些饮食小常识 01 起首是食用方式：我们要趁热喝， 次数可所以一天2——3次， 每次的数目可所以小半碗， 我们可以只喝水， 把大蒜捞出来， 不吃大蒜 。
02 然后来区分一下咳嗽的类型：咳嗽凡是分为两种类型， 一种是风寒咳嗽， 另一种是风热咳嗽， 因为分歧的咳嗽在利用药的类别也是分歧的， 所以我们的食疗方式也会纷歧样 。
1）风热咳嗽的症状——若是咳嗽的痰是黄色的， 且比力稠， 咳嗽的时辰很难咳出， 而且喉咙会比力痛， 那这时应该吃一些化痰止咳、清肺的食物， 好比我们可以吃一些丝瓜或者藕 。 若是孩子的舌苔呈黄色或者红色， 申明内热比力大， 比力适合吃清肺的食物 。
2）风寒咳嗽——舌苔发白， 申明孩子寒重 。 咳嗽的痰也教稀﹑白粘， 并兼有鼻塞流鼻涕， 这时辰应该吃一些温热﹑化痰止咳的食物 。 如生姜， 大蒜， 橘子 。 若是孩子的舌苔是发白的， 申明寒比力重 。 这时咳嗽出来的痰较稀， 是白粘状的， 可能会伴有鼻塞流鼻涕的症状 。 这时辰适合吃一些化痰止咳， 温热的食物， 我们可以选择生姜， 大蒜等 。
以上内容就是煮大蒜水的功效与作用的内容啦， 希望对你有所帮助哦！
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