你有恐高症吗？恐高症是可以自己客服的 ， 下面我来告诉大家怎么客服恐高症吧 。 操作方法 01 在较低的地方练习：如果刚开始你非常恐高的话 ， 可以站在比较矮的地方练习一下 。 比如1楼高左右的地方 ， 往下看 。 一层层的往上叠加 。
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02 朋友：当你的恐高症好一点的时候 ， 去一个你知道的最高的楼层 。 让一个朋友陪在你身边 ， 抓住你 ， 你往下看 。
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03 游乐场：游乐场有很多恐高症怕的游乐项目 ， 比如跳楼机或者摩天轮 。 你玩的时候 ， 尽量睁开眼睛 ， 客服恐惧 。
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04 【如何克服生理上的恐高？】索道：现在很多的高山上 ， 都设有高空索道 。 坐高空索道的时候 ， 睁开眼睛看旁边的风景 。
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以上内容就是如何克服生理上的恐高？的内容啦 ， 希望对你有所帮助哦！
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