女孩子一定要学会为自己做各种补血养颜茶 ， 每天喝一些这样的茶饮 ， 保证会让你的气色好到不用化妆哦 。 今天教大家做几款简单效果好的补血养颜茶 ， 一起来看看吧 。 操作方式 01 【补血养颜茶的做法和配方，喝了好气色好！】红枣红豆汤
红枣五六颗清洗清洁浸泡二十分钟 ， 红豆清洗赶紧浸泡起码两小时 ， 红豆熬煮半小时之后放上红枣继续熬煮 ， 红豆烂了之后就可以了 ， 既可以或许补血还可以或许祛湿哦 。
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02 山楂红糖水
其实也可以做山楂红糖膏的 ， 就是稍加麻烦一些 ， 但功能都是很好的 。 山楂清洗清洁去种子放进锅里煮开煮烂 ， 加上红糖煮五分钟就可以了 。 可以或许补血养血还能调经 。
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03 黄芪红枣枸杞汤
黄芪红枣枸杞各自清洗清洁 ， 黄芪加水煮半小时 ， 加上红枣继续煮十分钟 ， 再加上枸杞煮十分钟 ， 出锅后加点冰糖或者红糖就可以了 ， 补血养颜的好茶饮哦 。
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04 人参花枸杞茶
这个更简单 ， 每次三四朵人参花 ， 放进茶杯里 ， 加上一两粒枸杞 ， 用开水冲一下 ， 然后加上开水浸泡五分钟 ， 稍微凉一些加上一勺子蜂蜜 ， 补血补气养颜 。
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以上内容就是补血养颜茶的做法和配方 ， 喝了好气色好！的内容啦 ， 希望对你有所帮助哦！
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