你知道爱打麻将有哪些危害吗？一起来看看吧 。 操作方法 01 【爱打麻将的危害？如何戒掉打麻将的瘾？】现在很多人会用打麻将来放松自己 ， 而且会约着很多个朋友一起打麻将 ， 不只是在平常生活中达圣旨在手机上也不会放过打麻将 。
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02 但其实如果过度沉迷于打麻将的话 ， 不仅会对你的身心健康造成影响 ， 甚至可能比沉迷电子游戏还要严重 ， 因为打麻将有些时候可能大家稍有不慎就会陷入赌钱的地步 。
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03 长期打麻将还会使我们的情绪波动较大 ， 容易生气和急躁 ， 这样子也不利于我们长寿 ， 而且太注重打麻将也会让我们在平时的日常生活中丧失思维能力 。
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04 所以说我们要合理打麻将 。 如果说想要戒掉麻将的话 ， 可以选择在平时多出去走动走动 ， 多健身 ， 做一些自己能够开心和快乐的事情 。
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以上内容就是爱打麻将的危害？如何戒掉打麻将的瘾？的内容啦 ， 希望对你有所帮助哦！
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