你知道有哪些治疗严重失眠的偏方吗？一起来看看吧操作方式 01 想要治疗严重掉眠偏方可以选择在晚上睡觉的时辰给本身敷一个补水的面膜 ， 若是没有面膜的话 ， 也可以选择用切好的黄瓜片取代 。
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02 治疗严重掉眠的偏方还可以选择喝一点醋 ， 若是不太喜好浓厚的醋味 ， 也可以选择喝点苹果醋
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03 你还可以选择在睡觉前往户外做一些活动 ， 好比说跑跑步 ， 或者做一些高抬腿活动 ， 回家后洗个热水澡更利于睡眠
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04 【治疗严重失眠偏方】治疗严重掉眠偏方还有在睡觉前喝一勺蜂蜜 ， 可是必然要记得睡前不要健忘刷牙
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以上内容就是治疗严重失眠偏方的内容啦 ， 希望对你有所帮助哦！
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