前一阵和朋友上山玩 ， 亲手摘的野菊花 ， 在家已经处理好晾干了 ， 今天就用自己采摘的野菊花 ， 加几片山楂和枸杞一起泡水喝 。 大家都知道菊花可以清热解毒 ， 加上枸杞养肝明目 ， 还有山楂具有开胃清脂作用 ， 下面我说一下野菊花泡水喝方法 ， 有兴趣的朋友可以看看 。 操作方式 01 常日野菊花要用来摄生喝的话 ， 一次少放一点 ， 究竟结果野菊花属于一种中药 ， 苦味也比力浓 ， 我这里是放三小我喝的量 。 取适量野菊花用清水冲一下 ， 放入摄生壶待用 。
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02 取适量枸杞和山楂片 ， 用清水冲刷泡一会滤水待用 。 这里我放的山楂和枸杞相对来说不算多 ， 按照本身身体需要来定放几多 。
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03 把洗好的野菊花和山楂片放入摄生壶 ， 一会水开了就可以直接冲泡 ， 一般把烧开的水稍微放置一会 ， 年夜约八九十度就可以 。
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04 烧水壶放入适量纯清水 ， 插上电源选择起头烧水 ， 水烧开后拔失落电源 ， 把烧好的水灌入保温瓶待用 。
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05 灌好热水后 ， 就可以起头冲泡野菊花和山楂了 ， 因为野菊花和山楂遇热水不会损掉营养当作份 ， 倒入适量水冲泡后盖上壶盖捂五分钟摆布 。
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06 【怎样用野菊花泡水喝？】看着野菊花已经被热水冲开 ， 稍微放置一会水温年夜约在60度摆布时 ， 插手洗好的枸杞 ， 如许泡出来的枸杞不会损掉营养当作份 。
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