文章插图
茶蛋的营养【茶蛋的营养，冬季养生茶】茶叶蛋是我国的传统食物之一，可以做餐点，闲暇时又可当零食，实用和情趣都兼而有之 。 然而，这却是不恰当的食用方法，有悖于健康，也谈不上营养 。 [关喝什么茶减肥最快键紫阳富硒茶词] 中国养生茶 茶：茶中含有咖啡因，可提神醒脑，消除疲劳；含有单宁酸，能有效地预防中风；所含氟化物，能够预防牙齿疾病；红茶能有效防治皮肤癌，是美容养颜佳品；绿茶所富含的茶多酚，更是人们所熟悉的优秀抗氧化剂，可防癌抗癌、抗衰老、消炎杀菌等 。 适度饮茶有益身心 。 鸡蛋：鸡蛋的好处无须多言，蒸、煮、煎、炸，吃法多样，其中含丰富的氨基酸，蛋白质和微量元素等，每天12个，人体可以充分吸收它的营养 。 [营养分析] 茶叶煮鸡蛋会影响健康 。 专家的解释是，茶叶中含有生物酸碱成分，在烧煮时会渗透到鸡蛋里，与鸡蛋中的铁元素结合；这种结合体，对胃有很强的刺激性，久而久之，会影响营养物质的消化吸收，不利于人体健康 。 [正确搭配] 茶叶做饭则是不错的选择 。 茶水烧饭、煮粥，不仅可使米饭色、香、味俱佳，而且营养物质不会损失，经常食用还有去腻、洁口、化食和防治疾病等益处 。 其方法也很简单，茶叶少许，先泡开，滤渣取水煮饭即可 。 至于鸡蛋，西红柿炒鸡蛋、鸡蛋羹、芙蓉蛋等不但是传统佳肴，也很符合现代营养学，可以经常食用，简单而可口 。 小贴士 以下人群不适宜饮茶：孕妇、胃溃疡病患、失眠多梦者、感冒发热病人等 。 打鸡蛋时，可以在蛋液中掺水和少量淀粉搅拌，炒鸡蛋时可让鸡蛋松软嫩黄，美观可口 。 家中老人体虚咳嗽时，不妨试试壮医疗方：将鸡蛋液、蜂蜜和中度白酒(或三花酒)充分混合搅匀，密闭储藏 。 摇匀饮用，2次/天，约莫一两一次，六天为有一个疗程；早餐后，就寝前服用 。 但高血压、结核病、肝肾病患者不可服用 。
推荐阅读
- 嚼茶可以预防牙齿过敏，喝玫瑰花茶的好处
- Excel一个单元格的内容如何分成多个单元格显示
- 花双黄轩茶，祁门红茶
- 我的世界钓鱼竿怎么做
- 怎么屏蔽腾讯NBA比赛直播前的广告
- 非洲堇的花语和传说
- 非洲堇的应用价值
- QQ如何看到几年前的照片
- 仙人掌几月份扦插
- 2019最流行的花卉，摆在家里特时髦，你不养一盆？