西兰花的营养价值非常高， 含有丰富的蛋白质， 膳食纤维， 胡萝卜素， 钙， 铁， 磷， 镁等元素， 常吃西兰花有防治坏血病和抗衰老的作用， 松花蛋的营养价值也非常高， 将西兰花和松花蛋做成汤面特别好吃， 今天小编想要和大家分享的是怎样做美味的西兰花松花蛋汤面？希望能够帮助到大家 。 操作方式 01 筹办两个松花蛋， 放入锅中， 煮五分钟摆布， 捞出放凉， 过凉水， 脱去外皮， 切当作小块， 放入盘中备用 。
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02 【怎样做美味的西兰花松花蛋汤面？】筹办适量油豆腐， 放入锅中焯水， 焯好之后， 用刀切开， 放入盘中备用 。
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03 筹办适量西兰花， 将西兰花掰当作小朵， 放入锅中焯水， 焯水的时辰可以插手适量食用油， 焯好之后， 捞出， 放入盘中备用 。
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04 炒锅中放入适量油， 油热后， 放入蒜片爆喷鼻， 然后将西兰花倒入锅中， 翻炒平均 。
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05 将焯好水的油豆腐， 放入锅中， 翻炒平均 。
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06 将松花蛋倒入锅中， 翻炒一下 。
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