不小心感冒了？那么接下来几天 ， 身体就要遭罪了 。 你会流鼻涕、咳嗽、喉咙痛和发烧 ， 可能还会有其它更严重的症状 。 最糟糕的是在接下来的一个月内 ， 感冒随时都有可能复发 。 一起来看看要如何预防普通感冒 ， 让自己一年到头都健健康康的 。
需要这些哦
番笕或者洗手液
洗手
方式/
1勤洗手 。 洗手是避免传染通俗伤风或流感病毒的最佳方式 。 用餐前、上茅厕之前和之后 ， 都要用番笕和水细心洗手 。
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2利用番笕或者免洗洗手液 。 洗手是连结双手清洁的最佳方式 。 可是 ， 若是四周没有番笕和水 ， 您可以利用含有60%酒精的免洗洗手液 。
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3不要用手摸脸 。 不要用肮脏的手擦眼睛、搓鼻孔或掏耳朵 。 手上的细菌会传布到脸上 ， 可能激发传染 。
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4和病人连结距离 。 尽量和其他生病的人连结至少60厘米的距离 。 和伤风的人靠得越近 ， 越轻易染上伤风 。
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5【如何预防普通感冒】不要和别人共用杯子、吸管或其它小我用品 。 伤风病毒可能在体内暗藏24到72小时 ， 才会呈现症状 。
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6少去机场和购物中间等人流多的处所 。 这些处所有更多伤风病菌 。 若是您担忧本身会生病 ， 那就尽量远离这类处所 。
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7提醒孩子洗手 。 即使您已经很尽力预防伤风 ， 如果小孩病了 ， 您仍是有可能被他流行症毒 。 幼儿很轻易在黉舍或托儿所被其他小孩传染伤风 。 提醒孩子洗手或许能降低他们生病的几率 。
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以上内容就是如何预防普通感冒的内容啦 ， 希望对你有所帮助哦！
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