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雪莲花茶
煮茶可以帮助消化【煮茶可以帮助消化，茶艺】说到帮助消化， 许多朋友习惯在吃了大鱼大肉或非常油腻的食物后喝一杯非常烈的茶 。 其实这是一个不太科学的生活习惯 。 因为人在吃饭的时候如果喝了这么一杯茶的话， 大量的水会冲淡胃液， 反而影响消化功能 。 那有没有什么办法不台湾绿茶会冲淡胃液呢？现在我就要给您支招了， 那就是用茶水来煮饭 。 茶叶当中多酚类的含量是比较有用的， 多酚类进入人体之后能够促进我们人体消化液的分泌， 咱们的酶类消化液的酶都是酸性， 它在酸性环境比较容易发挥作用， 多酚类就能促进消化液更好地发挥作用 。 茶多酚指的就是茶叶中酚类物质的总称， 酚类物质的ph值成酸性进入人体以后能促进消化酶的生成， 对于我们的肠胃消化功能是很有好处的 。 茶水煮饭， 操作简单 。 实际区别在于用水， 还是用茶水 。 煮饭的茶水可不能毛尖价格太浓 。 一般三口之家， 用3克左右茶叶就足够， 浸泡10分钟就可以了 。 和一般煮饭的程序一样， 把茶水倒进米锅， 小火煮20分钟就可以等着开饭了 。 。
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