牛油果营养丰富 ， 适合各个年龄段的人食用 ， 只是你知道怎么吃最好呢？一起来看看正确答案吧 。 操作方式 01 直接吃
将牛油果对切开两半 ， 将果核去失落 ， 直接用勺子挖着吃 ， 或者是去失落果核和果皮 ， 切当作块状吃 ， 既有营养服法还简单 。
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02 【牛油果怎么个吃法好】拌糖吃
这个方式适合喜好甜味道的人群 ， 好比小孩子 ， 牛油果清洗一下 ， 果核去失落 ， 将果肉挖出来捣碎 ， 加一点点白砂糖搅拌平均吃 。
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03 拌上蜂蜜做夹心
牛油果的果肉挖出来 ， 拌上一勺子蜂蜜搅拌好 ， 放在面包中做夹心 ， 味道好营养高 。
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04 做沙拉
这个很适合女性吃的 ， 牛油果的果肉挖出来切当作块 ， 加上本身喜好的蔬菜与生果 ， 挤上一点番茄酱或者沙拉酱做沙拉是很好的 。
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以上内容就是牛油果怎么个吃法好的内容啦 ， 希望对你有所帮助哦！
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