肾阳不足 ， 中医又称“肾火弱” ， 临床上常表现为冬季四肢冰凉 ， 尤以腿脚为甚 。 缓解肾阳不足 ， 可喝中药红茶 ， 即在红茶里放一味或几味养生中药 。
核桃仁蜂蜜茶
做法：核桃仁10克、红茶15克、蜂蜜适量 ， 将核桃仁捣成细末 ， 加入红茶、蜂蜜 ， 用沸水冲泡后饮用 。
功效：具有温肾纳气、充旺元阳、兴阳事等功效 。
杜仲红茶
做法：杜仲叶12克、红茶3克 ， 将杜仲叶切碎 ， 与茶叶一同放入茶杯里 ， 用沸水冲泡10分钟 ， 即可饮用 。
功效：具有补肝肾、强筋骨等功效 ， 适用于肾肝阳虚引起的腰膝酸痛、尿频尿急以及高血压、心脏病、肝硬化等病症 。
益智仁红茶
做法：益智仁15克、红茶3克 ， 将益智仁捣碎 ， 与茶一同放入茶杯中 ， 沸水冲泡代茶饮 。
功效：具有温肾止遗等功效 。
【药茶可以治疗冬季四肢冰凉】需要注意的是 ， 药茶虽好 ， 但也是药 ， 不宜长期、大量饮用 。
推荐阅读
- 荞麦草茶，花草茶配方
- 名称-山药茶，安吉白茶价格
- Apple ID账号怎样更改？邮箱地址可以改吗
- 猪肉检疫章可以洗掉吗 猪肉检疫章能洗掉吗
- 空气洗可以代替干洗吗 空气洗能代替干洗吗
- 玻璃猫和什么鱼混养好
- 附花期管理要点 桃树花期可以浇水吗
- 枇杷子可以种吗
- 铜钱草长太高可以剪掉吗
- 治疗感冒咳嗽可饮用甘蔗冬花茶