【开胃消食茶】食欲不振和饭后难消化是很多人常见的一种症状 ， 中医认为这是因为脾胃虚弱、肝胃不和或饮食不节造成的 ， 茶叶中的茶多酚可以增强消化道的蠕动 ， 有助于食物的消化 ， 预防消化器官疾病的发生 。 另外 ， 茶多酚化合物可以以薄膜状态附着在胃液的分泌量 ， 从而增进食欲 ， 帮助消化 ， 调节脂肪代谢 ， 具有很强的解油腻功能 。 中药茶通过选择理气消胀、补肾健脾、温和开胃的茶材 ， 来治疗因脾胃虚弱、饮食过多引起的消化不良、食欲不振情况 ， 促进脾胃功能运作 ， 从而达到开胃进食、饭后消食的效果 。
推荐茶饮
开胃养生茶：含紫罗兰、百里香、甘草、陈皮等 。 紫罗兰对呼吸道的帮助很大 ， 对支气管炎也有调理之效;百里香可以祛风解表 ， 行气止痛 ， 止咳 ， 降压的作用;甘草可以清热解毒 ， 祛痰止咳、补脾益气 ， 缓急止痛;陈皮具有理气降逆、调中开胃、燥湿化痰 ， 健胃气滞、痰湿壅肺等功效 。 此款茶饮可以健脾开胃、止咳消炎 。
大麦山楂茶：山楂干品、决明子各10克 ， 大麦茶15克 ， 陈皮5克 。 将上述材料一起放入杯中 ， 倒入沸水 ， 盖盖子闷泡约10分钟后饮用 。 山楂主含山楂酸、酒石酸、柠檬酸 ， 可开胃健脾 ， 增加胃中消化酶的分泌 ， 促进消化;大麦不仅可以去油腻 ， 还能促进消化 。 配上理气燥湿的陈皮 ， 这款茶饮不仅能调理脾胃 ， 而且可以促进新陈代谢 ， 加速多余脂肪的燃烧 。 脾胃功能不佳的肥胖者适宜饮用 。 脾胃虚寒者不宜饮用 。
温馨提示
开胃消食作用的茶一般不宜空腹喝 ， 最好在饭后喝 。 量不宜大 ， 可一天分3次喝 。 积食严重的要提高茶的浓度 ， 多喝几杯 ， 每天喝的次数也可适当增加 。
推荐阅读
- 秋季喝乌龙茶能清心润肺
- 秋季茶疗的养生小常识
- 绿茶煮蛋可以化痰止咳
- 五味子茶治疗更年期综合征，陈皮泡水喝有什么功效和作用
- 台湾省茶道，桂平西山茶
- 北京人为什么爱茶馆？，决明子
- 茶漱口有助于预防龋齿，茶叶的排名
- 茶蜜=美容饮品，武夷岩茶
- 年轻人要学会多喝茶，保温杯泡茶
- 谈论如何喝茶，哪些茶叶是绿茶