鸡蛋是母鸡所产的卵 ， 其外有一层硬壳 ， 内则有气室、卵白及卵黄部分 ， 富含胆固醇 ， 营养丰富 ， 是优质蛋白质、B族维生素的良好来源 ， 还能提供一定的脂肪、维生素A和矿物质；具有保护肝脏、健脑益智、保护视力等功效 。 操作方式 01 在碗里打两个鸡蛋 ， 搅拌平均 。
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02 【超简单的鸡蛋羹做法】在搅拌好的鸡蛋里加10克白砂糖 ， 后放适量的水再搅拌 ， 喜好吃甜一点的伴侣可以多加一点 。
03 把搅拌好的鸡蛋放到微波炉里加热2~3分钟即可食用 。
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以上内容就是超简单的鸡蛋羹做法的内容啦 ， 希望对你有所帮助哦！
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