![苦荞茶的几种时尚喝法](http://img.hunanlong.com/220605/13105945O-0.jpg)
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【导读】黑苦荞中还含丰富的维生素族、微量元素族、不饱和脂肪酸等营养成份 。 中医学上普遍认为, 苦荞麦具有清热降火、消食化滞、凉血消肿等保健作用 。 下面介绍几种黑苦荞茶的时尚喝法, 让更多的人爱喝黑苦荞茶 。
1、加入热水冲泡作为茶饮, 麦香扑鼻 。
2、可当零嘴直接食用, 香脆可口 。
3、加入您喜爱的饮料、牛奶或麦片中 。 如加入麦片, 可作早餐, 加入牛奶, 制成奶茶 。 加入方糖, 亦别有风味 。 夏天可加柠檬, 冰饮, 味道不错!
4、取代玉米脆片来烘焙营养丰富的饼干和糕点 。
5、撒在热粥上享用 。
【苦荞茶的几种时尚喝法】6、适当掺入少量鞑靼荞麦茶与和米一起烹煮, 可增加米饭的风味和营养价值 。
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