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减肥茶谱【减肥茶谱，昆仑雪菊价格】茶：250西西的水， 加入3颗加州蜜枣煮3分钟至滚， 再丢5朵干玫瑰， 稍稍浸泡即可 。 心得：初次饮用会用力腹泻， 要喝个二三天才会慢慢纾缓 。 肠胃功能不好的请勿饮用 。 瘦腿茶：马鞭草、迷迭香、柠檬草各3克， 用1000西西的水冲泡或煮开即可 。 心得：喝了会有口干舌燥的现象， 但至少不会拉肚子， 可当水喝， 还可煮开后倒入浴缸泡药草浴 。 王菲瘦身茶：500西西的水， 放进20克炒过的决明子、各10克的陈皮和山楂， 煮5分钟至滚沸， 加进3克甘草稍浸泡即可 。 心得：喝了后果然排便顺畅， 甚至可除油！但肚子空空， 很容易忍不住吃下更多东西 。 三花纤美茶：玫瑰花、茉莉花、玳玳花、荷叶各六克， 川芎2克， 用1500西西的水杭白菊价格煮5分钟即可 。 心得：一般瘦身茶饮用后易有「虚脱感」， 这茶魁猴喝起来不但不虚， 还有提气减压、代谢加快的感觉， 且比瘦腿茶还好喝 。 芦笋瘦身汁：锅中两碗水煮开后， 加100克芦笋煮到变黄变烂， 剩一碗分量的芦笋水， 然后加进两颗柠檬的汁、一大匙蜂蜜、一大匙苹果醋及500西西的水搅匀， 每天喝一次， 饭前饮用 。 心得：网络上流传「喝7天能瘦5公斤」， 其实算不错喝， 皮肤也会变好， 只是芦笋汁喝太多， 嘘嘘会有股怪味！绿茶优酪乳：两汤匙绿茶粉加进200西西的优酪乳或养乐多， 在三餐前1至2小时饮用 。 心得：非常好喝， 冰过更好喝， 皮肤也变得不错， 但优酪乳热量很高， 所以仍不宜多喝 。 水芹菜汁：两斤水芹菜， 加山楂90克、茯苓240克， 两片甘草， 用2500的水煮开， 转小火， 熬到剩2000西西， 然后当水喝， 一天内要喝完 。 心得：喝完隔天就有排便排油的效果， 可是菜汁真不太好喝 。 绿茶苹果汁：苹果一颗洗净连皮切小块， 加150西西冷开水打成果汁， 再加一小匙绿茶粉饮用 。 心得：饭前15至20分钟连渣一起饮用， 马上有饱足感， 有控制食量的助益， 且可让便便更通顺 。 玫瑰枣
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