想变美，选对茶是关键 _茶叶常识

“爱美之心，人皆有之。 ”美一直都是人类的追求，特别是女性朋友，更是把追求美当作是人生的终身事业。为了变美，不少人大把花钱的买护肤品、化妆品、面膜等，有些人甚至去整容。其实，想变美，有一个方便又健康的办法：喝茶。要是你身边有经常喝茶的朋友，你会发现，喝茶的人看起来都会比较年轻有气质，而且健康。

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茶是最天然健康的护肤品
与市面上一些有副作用的护肤品相比，茶是最天然健康的。明朝李时珍编著的《本草纲木》中提过茶具有润肤功效;在《福鼎茶共识》中也提及现代科学研究表明，茶具有抗氧化、延缓衰老、抑菌消炎的显著功效与作用，是人类康体养颜的珍品。
茶中的维生素C和维生素E ，能延缓人体衰老;而茶中的单宁和维生素P可以抗脂肪过氧化，其他的微量元素和氨基酸也有抗衰老的功效;茶中的茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性，可以清除人体自由基，延缓衰老。有实验研究显示， 1毫克茶多酚清除对人肌体有害的过量自由基的效能相当于9微克超氧化物歧化酶(SOD) ，大大高于其他同类物质，茶多酚的抗衰老效果要比维生素E强18倍。喝茶，不仅能让你美丽，还能让你健康。

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要想通过喝茶来变美，选对茶很关键，哪些茶会助你美美哒?赶紧来看看......
普洱茶
普洱茶，被称为抗氧化之王，具有抗衰老、摆脱肤色暗、深层排毒等功效。普洱茶树种含儿茶素总量高于其他茶叶品种，丰富的茶多酚帮助肌肤抵抗衰老;而普洱茶中的生普有最强的抗氧化功效，敷在脸上可以起到很好的效果，其含有的咖啡因、单宁酸，还有消除水肿收敛肌肤的作用。另外，普洱茶可以降低血脂含量，使血管舒张，从而加速血液循环，解决因气血不畅引起的肤色暗沉以及斑点等。

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绿茶
现在，我们也可以看到一些护肤品中会加入绿茶的成分，像绿茶面膜、绿茶保湿水等;绿茶的护肤效果也是不容小视的。绿茶是不发酵茶,保留了鲜叶内的天然物质，其中茶多酚、咖啡碱保留了鲜叶的85%以上,叶绿素保留50%左右,维生素损失也较少。
过快的新陈代谢会导致肌肤过多的氧化,从而产生大量自由基,令肌肤加速老化。绿茶中的茶多酚具有很强的抗氧化作用,可帮助清除肌肤的自由基,减少紫外线照射引起的肌肤晒伤及老化;绿茶中还含有丰富的维生素,能够有效抑制黑色素细胞的活动,促进血液循环。此外，绿茶中的茶多酚拥有天然的收敛和抗菌作用,不仅能洁净肌肤,还可以保护肌肤免受损害，绿茶中含有的茶氨酸还具有镇静的功效,帮助放松神经、舒缓身体,护肤的同时也令肌肤得到感官上的享受。

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【想变美，选对茶是关键】黑茶
“见黑三分补” ，黑茶也具有很强的抗氧化功效。黑茶高效抗氧化功能可强化肌肤抵抗力，当中的多酚成分有效压制游离基活动，能改善人体排毒和防御功效，给肌肤带来前所未有的清新感觉。大量的研究发现，黑茶中的黑茶酵母菌能填补皮下组织的脂质，代谢被破坏的胶原蛋白，使肌肤恢复弹性。