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日月潭红茶
专家提醒:喝茶要注意“四项”【专家提醒-喝茶要注意“四项”，云南普洱】茶叶中含有多种维生素和氨基酸 ， 具有解油除腻、兴奋神经、消食利尿、生津止渴等作用 。 专家提醒 ， 适当饮茶对身体确实有好处 ， 但是如果饮茶不当 ， 非但对身体无益 ， 还有可能伤身 。 因此 ， 喝茶有四点需要特别注意： 一、喝浓茶要小心“茶醉”伤身 。 平时以素食为主、少吃脂肪食物的人不宜饮大量浓茶 ， 或平时没有饮茶习惯 ， 偶尔饮薄荷叶泡茶大量浓茶 ， 都容易引起“醉茶” 。 其症状是心慌、头晕、四肢无力或站立不稳 ， 同时伴有饥饿感 。 如发生茶醉 ， 应马上吃些饭菜 ， 或吃些糖果 ， 可以起到解“醉”的作用 。 二、饮茶以每日次 ， 每次克比较适宜 。 忌空腹、服药时或睡前饮浓茶 。 三、有类人群不宜饮茶：、营养不良的人和婴幼儿；、患神经衰弱、失眠、甲状腺机能亢进、结核等慢性病的人；、发热病人；、患胃、十二指肠溃疡的病人；、心脏病人；、哺乳期及怀孕妇女 。 四、少饮新茶 。 新茶由于贮存期短 ， 茶中未经氧化的多酚类物质含量较高 ， 醛类、醇类也较多 ， 这些物质对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用 ， 容易出现胃痛、腹胀等症状 。 新茶中还含有较多活性较强的鞣酸、咖啡因、生物碱等物质 ， 这些物质易使人出现“茶醉” 。 为此 ， 新茶上市时不宜多饮 ， 应贮放一段时间 ， 待茶中部分多酚类、醛类、醇类物质自动氧化、挥发和活性物质释放后再饮 。 .在杨立新的普遍理解是
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