长期在户外工作的人群 ， 最害怕的事情就是紫外线的困扰 ， 那么如何来进行防晒呢？
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需要这些哦
防晒霜
防晒衣
方式/
1预防方式一：在出门半小时之前 ， 在脸部 ， 手臂 ， 腿部等裸露在外的皮肤平均涂抹防晒霜 ， 临近出门才涂 ， 结果欠安
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2预防方式二：穿戴轻薄、透气的防晒服 ， 颜色尽量选用淡色 ， 深色反而会更热
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3预防方式三：佩带墨镜、大帽檐的防晒帽（中空型比力透气） ， 以及佩带脸部防晒纱巾
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4【长期在户外工作怎样防晒】预防方式四：尽量不要在正午时候外出 ， 避免阳光下暴晒 ， 工作若干小时之后 ， 要实时去阴凉处所避暑解牵萝补屋 ， 以免缺水中暑
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5应对方式五：颠末一天的阳光浸礼 ， 晒后修复也是必不成少的 ， 晚上睡觉之前可利用芦荟胶涂抹身体 ， 起到镇静修复的感化
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以上内容就是长期在户外工作怎样防晒的内容啦 ， 希望对你有所帮助哦！
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