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8南瓜子
南瓜子中含有丰厚的泛酸 ， 泛酸可以或许缓解遏制性心绞痛 ， 并具有降压的结果 ， 但不宜一次吃得太多 。 高血压患者本家儿张食用 ， 不外胃热患者要切记适量食用 ， 不然会感应脘腹胀闷 。
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以上内容就是吃坚果有哪些需要注意的的内容啦 ， 希望对你有所帮助哦！
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