【如何练好传统武术】传统技击看你走那条路线了 ， 有技击套路类的就专为了美不雅度不雅赏度来练 。 有靠标的目的技击类的是以角逐为本家儿 。 他们练习的体例完全两样的 。
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需要这些哦
负重沙袋
砖块
护具
方式/
1若是你是方向角逐表演的套路类的技击 ， 则不考虑手艺击打方面 ， 你需要熬炼身体柔韧度 ， 和恰当的肌肉美感还有必然的体能本质 。
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2表演类技击可改一些技击架子 ， 架子要更低动作要协调要流利 。 一些动作因为不考虑技击所以可以改的花哨一些增添美感 。
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3若是你是传统技击专练击打肉搏类的 ， 那你起首要熬炼体能！老话一力降十会 ， 要去学真的工具！传武真工具欠好看的都是适用的 。
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4不克不及凭空杜撰必需经常加入各个方面的实战 ， 散打就是传统技击的一种散的实战就很好很适用 。 有的门派要多去和现代搏击交流进修吸收利益 。
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5科学的熬炼方式也很主要 ， 不是一味的蛮练！要劳逸连系给身体充实歇息 ， 用现代化的方式和手艺去熬炼 。
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6良多传统技击的地面技根基没有 ， 抗摔也比力差这方面需要进修摔跤 ， 中国跤 ， 巴西柔术方面的手艺取长补短 。
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注重事项总结就是不要过度强调本身的门派 ， 多去学现代的肉搏手艺融合进去
取长补短方能长久
还有的师父说这个不克不及教阿谁不克不及教 ， 要考查几年什么的 ， 都是传武的陋习
以上内容就是如何练好传统武术的内容啦 ， 希望对你有所帮助哦！
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