酸奶可以加热喝,但是最好是不要加热喝,因为蒸煮加热后,酸奶所含的大量活性乳酸菌会被杀死,物理性状也会发生改变,产生分离沉淀,口味和口感都会消失,其营养价值和保健功能便会降低 。
【酸奶可以加热喝吗 酸奶可以加热喝么】
文章插图
酸奶是一种酸甜口味的牛奶饮品,是以牛奶为原料,经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌(发酵剂),经发酵后,再冷却灌装的一种牛奶制品 。 市场上酸奶制品多以凝固型、搅拌型和添加各种果汁果酱等辅料的果味型为多 。
历史证据显示,酸奶作为食品至少有4500多年的历史了,最早期的酸奶可能是游牧民族装在羊皮袋里的奶受到依附在袋的细菌自然发酵,而成为奶酪 。 公元前2000多年前,在希腊东北部和保加利亚地区生息的古代色雷斯人也掌握了酸奶的制作技术 。 他们最初使用的也是羊奶 。 后来,酸奶技术被古希腊人传到了欧洲的其它地方 。
文章插图
酸奶是由鲜牛奶发酵而成的,富含蛋白质、钙和维生素 。 尤其对那些因乳糖不耐受而无法享用牛奶的人来说,酸奶可以是个很好的选择 。 但有很多酸奶已经被制成了充满糖分和各种加工水果的“甜点”,而商家正是利用这些“包装”将它伪装成健康食品 。 因此,在购买时最好选择普通的酸奶,必要时自己加入一些水果 。
推荐阅读
- 红茶可以美容 多喝红茶有益皮肤
- 铜绿加热的化学方程式 铜绿加热的化学方程式是什么
- 电吹风产品设计
- 2个月大的小狗饲养需要注意什么? 两个月大的狗狗可以吃什么?
- 去了宠物医院,医生说没发给猫咪做关于细菌的检查,但是可以检查大便,
- 一个多月的小狗可以吃些什么东西?该怎么照顾才好呢? 1个半月的小狗吃什么好?
- 龙缸可以养小鱼吗|小鱼跟龙鱼混养吗
- 这7类狗狗都是航空黑名单,终究不可以坐飞机,有家里狗吗?
- 喝粥、吃面条可以养胃吗
- 刺毛鼠可以长多大