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脱脂茶叶的合理配置【脱脂茶叶的合理配置，散茶】茶叶相配的各种减肥茶 ， 不仅能提神醒脑、消除疲劳 ， 而且能消脂减肥 ， 但需长期服用 ， 其中疗效较好的有以下几种：（1） 三花减肥茶由玫瑰花、茉莉花、代代花、川芎、荷叶按一定比例制成的药茶分袋包装 ， 每袋6g7g ， 每日一袋 ， 开水冲饮23次 ， 能宽中利气、化痰逐饮、利水消肿、活血养胃、降脂提神 ， 尤宜晚间服 。 如果达不到减肥作用时 ， 可早晚各饮一包 ， 连用三个月 。 (2)田燕减肥茶能清热利湿 ， 化痰饮 ， 润肠通便 ， 抑制食欲 ， 促进脂肪代谢 ， 降低血脂 。 适应症为干桂花单纯性肥胖及脾虚胃热型习惯性便秘 。 每天两次 ， 早餐前和晚上睡觉前 ， 空腹 ， 每次1.5g-3g 。 用200毫升开水浸泡10分钟后一次性服用或遵医嘱 。 每30天为一个疗程 。 每个疗程停药两周 。 避免酒精和辛辣食物 ， 配合高蛋白、低糖、低脂肪的饮食 。 任何有器质性疾病、肾炎、慢性胃炎等的人 。 禁用 ， 或在医生指导下慎用 。 (3)减肥茶富硒茶由山楂、荷叶、泽泻组成 ， 水煎服 ， 每日2-3次 ， 3个月为一个疗程 。 治疗观察单纯性肥胖41例 ， 显效27例(减重2 kg以上) ， 总有效率68.2% 。 (4)荷叶决明子茶由荷叶、苍术、决明子组成 ， 以水代茶 ， 每日两次 ， 2-3个月为一个疗程 ， 对减肥降脂有一定疗效 。 此外 ， 还有降脂长寿茶、清宫仙凉茶、回春茶、宁红降脂茶、瘦身健身茶的起源茶、瑶山减肥茶等 。 都有一定的减肥效果 。 肥胖者不妨一试 。
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