【健康饮茶有讲究，纠正饮茶误区】 日常生活中， 很多人都习惯拿浓茶给喝醉的人醒酒， 还有一些人认为茶能医“百病”， 可以毫无顾忌地饮用……， 但今天茗山生态茶要告诉您这都是不利于健康的， 是对饮茶的误解， 虽然茶在生活中必不可少， 但是健康饮茶还是有一定的讲究， 现在我们来纠正几个饮茶误区 。
误区一：多喝新茶有益处 。 新茶是指摘下不足一月的茶， 这种茶形、色、味上乘， 品饮起来确实是一种享受 。 但因茶叶存放时间太短， 多酚类、醇类、醛类含量较多， 如果长时间饮新茶可出现腹痛、腹胀等现象 。 同时， 新茶中还含有活性较强的鞣酸、咖啡因等， 过量饮用会使神经系统高度兴奋， 产生四肢无力、冷汗淋漓和失眠等“茶醉”现象 。
误区二：酒后浓茶醒酒 。 有人认为， 酒后喝浓茶有“醒酒”作用， 这是错误的 。 饮酒后， 酒中的乙醇经胃肠道进入血液， 在肝脏中先转化为乙醛， 再转化为乙酸， 然后分解成二氧化碳和水经肾排出体外 。 而酒后饮浓茶， 茶中咖啡碱可迅速发挥利尿作用， 从而促进尚未分解成乙酸的乙醛(对肾有较大刺激作用的物质)过早地进入肾脏， 使肾脏受损 。
误区三：任何人都可以喝茶 。 有人认为茶能医百病， 茶不仅是一种安全的饮料， 也是治疗疾病的良药 。 殊不知， 对有些病人来说， 是不宜喝茶的， 特别是浓茶 。 浓茶中的咖啡碱能使人兴奋、失眠、代谢率增高， 不利于休息;还可使高血压、冠心病、肾病等患者心跳加快， 甚至心律失常、尿频， 加重心肾负担 。 此外， 咖啡碱还能刺激胃肠分泌， 不利于溃疡病的愈合;而茶中鞣质有收敛作用， 使肠蠕动变慢， 加重便秘 。
误区四：嚼茶根有益健康 。 很多人都认为嚼茶根可以帮助清除口中异味， 所以喝茶之后喜欢嚼一嚼茶根， 虽然这本身算不上什么坏习惯， 不过有的茶叶根部会有一些农药残留物， 所以茶根还是不嚼为好 。
误区五：饮茶会使血压升高 。 茶叶具有抗凝、促溶、抑制血小板聚集、调节血脂等作用， 可防止胆固醇等脂类团块在血管壁上沉积， 从而防冠状动脉变窄， 特别是茶叶中含有儿茶素， 它可使人体中的胆固醇含量降低， 血脂亦随之降低， 从而使血压下降 。 因此， 饮茶可防治心血管疾病 。
茶虽好， 但不要乱搭配， 健康饮茶是有讲究的， 慢慢的在生活中积累这些饮茶禁忌， 你也能成为饮茶健康小贴士哦， 关注健康， 关心自己 。
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